[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#2bd2ef” custom_margin=”-100px||25px||false|false” custom_padding=”70px||20px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.16″ background_color=”RGBA(0,0,0,0)” max_width=”1200px” custom_margin=”25px||15px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/MOCKUP-Z-BURAKIEM-gotowy.png” title_text=”Okładki” align=”right” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ min_height=”100px” height=”497px” custom_margin=”|-100px||0px|false|false” custom_padding=”|0px||0px|false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/MOCKUP-Z-BURAKIEM-gotowy.png” title_text=”Okładki” align=”center” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ min_height=”100px” height=”400px” custom_margin=”|||0px|false|false” custom_padding=”|0px||0px|false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||12px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Muli||||||||” custom_margin=”30px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

E-book: Kuchnia arabska BEZ gotowania

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font=”|800|||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”66px” text_line_height=”0.9em” custom_margin=”-20px||32px||false|false” inline_fonts=”Sanchez” global_colors_info=”{}”]

Hummusy
na surowo

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font=”|800|||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”66px” text_line_height=”0.9em” custom_margin=”-20px||32px||false|false” inline_fonts=”Sanchez” global_colors_info=”{}”]

Hummusy
na surowo

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]

Przepisy na kolorowe, orientalne pasty pełne warzyw.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”22px” text_line_height=”28px” custom_margin=”-16px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Poznaj sprawdzone przepisy na proste, roślinne pasty,
dzięki którym odmienisz swoją kuchnię,
wprowadzisz do niej więcej warzyw
i zakochasz się w kuchni Bliskiego Wschodu.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”/sklep/koszyk/?add-to-cart=3988″ button_text=”CHCĘ POZNAĆ TE PRZEPISY! ” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ef0983″ button_border_width=”2px” button_border_color=”#FFFFFF” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”=||divi||400″ background_layout=”dark” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#FFFFFF” min_height=”174px” custom_margin=”-64px||45px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” box_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”18px|auto|0px|auto|false|false” custom_padding=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” width=”123%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”55px|0px|||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Ten e-book powstał z miłości do hummusu, kuminu, zataru i kuchni Bliskiego Wschodu. Stanowi pierwszą część serii e-booków z przepisami kuchni arabskiej na surowo.
W kolejnych częściach znajdziesz przepisy na orientalne pieczywo, pyszne falafele, smakowite sałatki i pełne przypraw dania główne rodem z Libanu, Maroka czy Tunezji. Tymczasem zapraszam Cię w orientalną podróż po różnorodnych smakach hummusu.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/Ornament.png” title_text=”Hummus z batatem (oryginał) (2)” align=”right” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ width=”60%” custom_margin=”-3px|||125px|false|false” custom_padding=”40px|39px|30px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/Ornament.png” title_text=”Hummus z batatem (oryginał) (2)” align=”center” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ width=”60%” custom_margin=”-3px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ min_height=”400.2px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”4px||10px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”]

DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?

  • Dla wszystkich osób, które chcą się zdrowo odżywiać, wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i nieprzetworzonych produktów
  • Dla osób na surowej diecie, którym brakuje pomysłów na surowe posiłki i chcą poznać nowe pyszne witariańskie przepisy
  • Dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej i tradycyjnej, które chcą zadbać o swoje zdrowie, lepszy sen, energię i zmienić swoją kuchnię na lepszą
  • Dla wszystkich, którzy kochają kuchnię arabską, orientalne smaki, aromaty i kolory kuchni Bliskiego Wschodu

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|10px||10px|false|false” global_colors_info=”{}”]

DLA KOGO JEST TEN
E-BOOK?

  • Dla wszystkich osób, które chcą się zdrowo odżywiać, wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i nieprzetworzonych produktów
  • Dla osób na surowej diecie, którym brakuje pomysłów na surowe posiłki i chcą poznać nowe pyszne witariańskie przepisy
  • Dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej i tradycyjnej, które chcą zadbać o swoje zdrowie, lepszy sen, energię i zmienić swoją kuchnię na lepszą
  • Dla wszystkich, którzy kochają kuchnię arabską, orientalne smaki, aromaty i kolory kuchni Bliskiego Wschodu

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Hummus-ze-slonecznika-klasyczny-1.jpg” _builder_version=”4.16″ width=”80%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.16″ min_height=”625.1px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Hummus-ze-slonecznika-z-batatem-i-papryka-gochugaru-2.jpg” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ width=”90%” custom_margin=”100px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” min_height=”0px” custom_margin=”20px|||-43px|false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]

DZIĘKI E-BOOKOWI
“HUMMUSY NA SUROWO”
:

  • Dowiesz się co to jest hummus, jak go prawidłowo podawać?
    Z jakimi dodatkami najlepiej łączyć i jak go przechowywać?
  • Kto pierwszy wymyślił hummus, kto się aktualnie o niego spiera?
    I dlaczego hummus jest dobry nie tylko na kobiecą płodność?
  • Poznasz 6 SKŁADNIKÓW z których można przygotować pyszny witariański hummus na surowo,
  • Zdradzę Ci 15 PROSTYCH I SPRAWDZONYCH WSKAZÓWEK
    jak zrobić najlepszy na świecie RAW hummus,
  • Nauczysz się samemu kręcić kremowe i kolorowe pasty pełne warzyw,
  • Otrzymasz 20 ŁATWYCH PRZEPISÓW do wykorzystania jako pasty do kanapek, dipy do warzyw albo sosy do sałatek,
  • Nauczysz się samemu robić IDEALNĄ, surową pastę TAHINI,
  • Nie będziesz już musieć kupować tahini w sklepie. Martwić się,
    że Ci jej zabraknie. Używać tej z prażonych ziaren, ani wydawać fortuny na kupną, surową tahini,
  • Wprowadzisz do swojej diety więcej warzyw, kolorów, orientalnych smaków i zakochasz się w kuchni Bliskiego Wschodu

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” min_height=”0px” custom_margin=”|10px||10px|false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]

DZIĘKI E-BOOKOWI
“HUMMUSY NA SUROWO”
:

  • Dowiesz się co to jest hummus, jak go prawidłowo podawać?
    Z jakimi dodatkami najlepiej łączyć i jak go przechowywać?
  • Kto pierwszy wymyślił hummus, kto się aktualnie o niego spiera?
    I dlaczego hummus jest dobry nie tylko na kobiecą płodność?
  • Poznasz 7 SKŁADNIKÓW z których można przygotować pyszny witariański hummus na surowo,
  • Zdradzę Ci 12 PROSTYCH I SPRAWDZONYCH WSKAZÓWEK
    jak zrobić najlepszy na świecie RAW hummus,
  • Nauczysz się samemu kręcić kremowe i kolorowe pasty pełne warzyw,
  • Otrzymasz 20 ŁATWYCH PRZEPISÓW do wykorzystania jako pasty do kanapek, dipy do warzyw albo sosy do sałatek,
  • Nauczysz się samemu robić IDEALNĄ, surową pastę TAHINI,
  • Nie będziesz już musieć kupować tahini w sklepie. Martwić się,
    że Ci jej zabraknie. Używać tej z prażonych ziaren, ani wydawać fortuny na kupną, surową tahini,
  • Wprowadzisz do swojej diety więcej warzyw, kolorów, orientalnych smaków i zakochasz się w kuchni Bliskiego Wschodu

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_color=”#2BD2EF” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”35px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”25px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”center” custom_margin=”|5px||5px|false|false” custom_padding=”||||false|false” text_text_shadow_style=”preset2″ text_text_shadow_color=”rgba(0,0,0,0)” border_color_all=”#2bd2e7″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”rg#2bd2ef,0,0.3)#” global_colors_info=”{}”]

Dodaj do swojej surowej diety odrobiny Orientu!
Zakochaj się w kremowych hummusach pełnych warzyw,
różnorodnych smaków i kolorów.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”40px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/Surowy-hummus-z-zielonego-groszku-i-koperku-m-2.jpg” _builder_version=”4.16″ width=”90%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|||-20px|false|false” global_colors_info=”{}” content__hover_enabled=”on|desktop” content__hover=”

CO ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

  • 20 przepisów na pyszne hummusy na surowo pełne warzyw,
  • Idealny przepis na surową pastę tahini,
  • Pomysły na to jak i z czym podawać orientalne pasty,
  • Porady jak zrobić najlepszy surowy hummus,
  • Piękne, kolorowe fotografie autorki bloga Karolina nie Gotuje,
  • Polecane sprzęty i dodatki, aby otrzymać pyszne, zdrowe i kremowe pasty,
  • DODATKOWO GRATIS: PRZEPIS NA ORIENTALNĄ, SUROWĄ PASTĘ MUHAMMARĘ!

    Możesz zjeść ją na kanapce z sałaty rzymskiej i plasterkami świeżego ogórka, wykorzystać jako dip do ulubionych, sezonowych warzyw albo nadzienie do faszerowanej papryki.

“]

CO ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

  • 20 przepisów na pyszne hummusy na surowo pełne warzyw,
  • Idealny przepis na surową pastę tahini,
  • Pomysły na to jak i z czym podawać orientalne pasty,
  • Porady jak zrobić najlepszy surowy hummus,
  • Piękne, kolorowe fotografie autorki bloga Karolina nie Gotuje,
  • Polecane sprzęty i dodatki, aby otrzymać pyszne, zdrowe i kremowe pasty,
  • DODATKOWO GRATIS: PRZEPIS NA ORIENTALNĄ, SUROWĄ PASTĘ MUHAMMARĘ!

    Możesz zjeść ją na kanapce z sałaty rzymskiej i plasterkami świeżego ogórka, wykorzystać jako dip do ulubionych, sezonowych warzyw albo nadzienie do faszerowanej papryki.

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|10px||10px|false|false” global_colors_info=”{}” content__hover_enabled=”on|desktop” content__hover=”

CO ZNAJDZIESZ W
E-BOOKU:

  • 20 przepisów na pyszne hummusy na surowo pełne warzyw,
  • Idealny przepis na surową pastę tahini,
  • Pomysły na to jak i z czym podawać orientalne pasty,
  • Porady jak zrobić najlepszy surowy hummus,
  • Piękne, kolorowe fotografie autorki bloga Karolina nie Gotuje,
  • Polecane sprzęty i dodatki, aby otrzymać pyszne, zdrowe i kremowe pasty,
  • DODATKOWO GRATIS: PRZEPIS NA ORIENTALNĄ, SUROWĄ PASTĘ MUHAMMARĘ!

    Możesz zjeść ją na kanapce z sałaty rzymskiej i plasterkami świeżego ogórka, wykorzystać jako dip do ulubionych, sezonowych warzyw albo nadzienie do faszerowanej papryki.

“]

CO ZNAJDZIESZ W
E-BOOKU:

  • 20 przepisów na pyszne hummusy na surowo pełne warzyw,
  • Idealny przepis na surową pastę tahini,
  • Pomysły na to jak i z czym podawać orientalne pasty,
  • Porady jak zrobić najlepszy surowy hummus,
  • Piękne, kolorowe fotografie autorki bloga Karolina nie Gotuje,
  • Polecane sprzęty i dodatki, aby otrzymać pyszne, zdrowe i kremowe pasty,
  • DODATKOWO GRATIS: PRZEPIS NA ORIENTALNĄ, SUROWĄ PASTĘ MUHAMMARĘ!

    Możesz zjeść ją na kanapce z sałaty rzymskiej i plasterkami świeżego ogórka, wykorzystać jako dip do ulubionych, sezonowych warzyw albo nadzienie do faszerowanej papryki.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”/sklep/koszyk/?add-to-cart=3988″ button_text=”CHCĘ DOSTĘP DO E-BOOKA!” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ef0983″ button_border_width=”3px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”=||divi||400″ background_layout=”dark” custom_margin=”-10px||||false|false” custom_padding=”7px||||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.16″ background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”20px||0px||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|-107px||28px|false|false” global_colors_info=”{}”]

PRZYKŁADOWE PRZEPISY Z E-BOOKA:

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|-177px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z batatem i papryką gochugaru

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” custom_padding=”|0px||||” global_colors_info=”{}”]

Pyszny, słodko-kwaśny hummus w pięknym łososiowym kolorze. Arabsko-koreańską fuzję smaków, która skradnie Twoje podniebienie. To właśnie od tego przepisu zaczęła się moja przygoda z hummusami i pomysł na stworzenie hummusowego e-booka 🙂

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” width=”121.1%” custom_margin=”|-25px|||false|false” custom_padding=”|0px||||” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z burakiem, suszonymi śliwkami i chrzanem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Ulubiony hummus mojego męża! Puszysty, kremowy, lekko słodki i różowy hummus z polskim, chrzanowym akcentem.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” width=”128.7%” custom_margin=”|-25px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z marchewką, curry i czarnuszką

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-68px|-25px||30px|false|false” custom_padding=”|0px|0px|||” global_colors_info=”{}”]

Żółciutką, wyrazistą i optymistyczną wersję arabskiej pasty. Idealną na jesienno-zimowe rozgrzanie i polepszenie nastroju.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” width=”121.3%” custom_margin=”|-25px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika ze szparagami, zieloną papryką i koperkiem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” width=”100%” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]

Jeden z najzdrowszych hummusów w e-booku. Jasnozieloną, wiosenną pastę bogatą w chlorofil, kwas foliowy i witaminy.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|-25px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Hummus z młodego bobu i szpinaku

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]

Lekki, zielony, sezonowy hummus na bazie świeżych lub mrożonych łuskanych ziaren bobu i sezamu.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|-25px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus Stir Fry z cukinią i szpinakiem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” custom_padding=”|0px|0px|||” global_colors_info=”{}”]

Bogatą w roślinne białko i bardzo sycącą wersję hummusu na bazie gotowej mieszanki kiełków. Dobrą jako odżywczy posiłek po treningu i jako treściwy dressing do sałatki.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” width=”125.3%” custom_margin=”|-25px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Szybki przepis na hummus z cukinii

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” width=”100%” custom_margin=”-70px|-25px||30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Lekką, puszystą, szybką do wykonania i bezpestkową wersję hummusu do której wykonania nie trzeba nic namaczać!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/hns1.jpg” align=”right” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ width=”40%” custom_margin=”100px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/hns2.jpg” align=”center” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ max_width=”40%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/hns3.jpg” align=”right” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ max_width=”40%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Hummus-z-ziolami.jpg” align=”center” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ max_width=”40%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ module_alignment=”center” custom_margin=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”|10px||10px|false|false” global_colors_info=”{}”]

PRZYKŁADOWE PRZEPISY Z
E-BOOKA:

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z batatem i papryką gochugaru

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px|||30px|false|false” custom_padding=”|0px|||false|false” global_colors_info=”{}”]

Pyszny, słodko-kwaśny hummus w pięknym łososiowym kolorze. Arabsko-koreańską fuzję smaków, która skradnie Twoje podniebienie. To właśnie od tego przepisu zaczęła się moja przygoda z hummusami i pomysł na stworzenie hummusowego e-booka 🙂

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px||||” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z burakiem, suszonymi śliwkami i chrzanem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px||||false|false” custom_padding=”|||30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Ulubiony hummus mojego męża! Puszysty, kremowy, lekko słodki i różowy hummus z polskim, chrzanowym akcentem.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika z marchewką, curry i czarnuszką

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-68px||||false|false” custom_padding=”|0px|0px|30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Żółciutką, wyrazistą i optymistyczną wersję arabskiej pasty. Idealną na jesienno-zimowe rozgrzanie i polepszenie nastroju.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus ze słonecznika ze szparagami, zieloną papryką i koperkiem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px||||false|false” custom_padding=”||0px|30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Jeden z najzdrowszych hummusów w e-booku. Jasnozieloną, wiosenną pastę bogatą w chlorofil, kwas foliowy i witaminy.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Hummus z młodego bobu i szpinaku

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px||||false|false” custom_padding=”||0px|30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Lekki, zielony, sezonowy hummus na bazie świeżych lub mrożonych łuskanych ziaren bobu i sezamu.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Hummus Stir Fry z cukinią i szpinakiem

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px||||false|false” custom_padding=”|0px|0px|30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Bogatą w roślinne białko i bardzo sycącą wersję hummusu na bazie gotowej mieszanki kiełków. Dobrą jako odżywczy posiłek po treningu i jako treściwy dressing do sałatki.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|on||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

  •  Szybki przepis na hummus z cukinii

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-70px||||false|false” custom_padding=”|||30px|false|false” global_colors_info=”{}”]

Lekką, puszystą, szybką do wykonania i bezpestkową wersję hummusu do której wykonania nie trzeba nic namaczać!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”40px||20px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” global_colors_info=”{}”]

WSZYSTKIE PRZEPISY, KTÓRE ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ background_color=”#9be3f5″ custom_margin=”|auto|10px|auto|false|false” custom_padding=”30px||20px||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”|||45px|false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Hummus ze słonecznika klasyczny
  • Hummus ze słonecznika z batatem i papryką gochugaru
  • Hummus ze słonecznika z burakiem, suszonymi śliwkami i chrzanem
  • Hummus ze słonecznika z marchewką, curry
    i czarnuszką
  • Hummus ze słonecznika z kiszoną cytryną i kolendrą
  • Hummus ze słonecznika z natką pietruszki, kolendrą
    i miętą
  • Hummus ze słonecznika z burakiem, pomidorem
    i żurawiną
  • Hummus ze słonecznika z dynią i suszonymi pomidorami
  • Hummus ze słonecznika z paprykami
  • Hummus ze słonecznika z papryką, pomidorami
    i rukolą

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”center” custom_margin=”28px||0px|0px|false|false” custom_padding=”|173px||||” global_colors_info=”{}”]

 

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-100px|0px|0px|-45px|false|false” custom_padding=”0px|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Hummus ze słonecznika z wędzoną papryką
  • Hummus ze słonecznika z kiszoną kapustą, kminkiem i rodzynkami
  • Hummus ze słonecznika z kiszonym ogórkiem i musztardą
  • Hummus ze słonecznika z cukinią, zielonym groszkiem
    i szczypiorkiem
  • Hummus ze słonecznika ze szparagami, zieloną papryką
    i koperkiem
  • Hummus z cukinii
  • Hummus z zielonego groszku i koperku
  • Hummus z młodego bobu i szpinaku
  • Hummus ze skiełkowanej ciecierzycy
  • Hummus Stir Fry z cukinią i szpinakiem

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-10px|0px|0px|-45px|false|false” custom_padding=”|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Idealny przepis na surową pastę tahini
  • Przepis na surową, orientalną pastę muhammarę

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_letter_spacing=”1px” global_colors_info=”{}”]

WSZYSTKIE PRZEPISY, KTÓRE ZNAJDZIESZ W
E-BOOKU:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ background_color=”#9be3f5″ custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”30px||20px||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”center” custom_margin=”28px||0px|0px|false|false” custom_padding=”|173px||||” global_colors_info=”{}”]

 

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-100px|10px|0px|10px|false|false” custom_padding=”0px|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Hummus ze słonecznika klasyczny
  • Hummus ze słonecznika z batatem i papryką gochugaru
  • Hummus ze słonecznika z burakiem, suszonymi śliwkami i chrzanem
  • Hummus ze słonecznika z marchewką, curry
    i czarnuszką
  • Hummus ze słonecznika z kiszoną cytryną i kolendrą
  • Hummus ze słonecznika z natką pietruszki, kolendrą
    i miętą
  • Hummus ze słonecznika z burakiem, pomidorem
    i żurawiną
  • Hummus ze słonecznika z dynią i suszonymi pomidorami
  • Hummus ze słonecznika z paprykami
  • Hummus ze słonecznika z papryką, pomidorami
    i rukolą
  • Hummus ze słonecznika z wędzoną papryką
  • Hummus ze słonecznika z kiszoną kapustą, kminkiem i rodzynkami
  • Hummus ze słonecznika z kiszonym ogórkiem i musztardą
  • Hummus ze słonecznika z cukinią, zielonym groszkiem
    i szczypiorkiem
  • Hummus ze słonecznika ze szparagami, zieloną papryką
    i koperkiem
  • Hummus z cukinii
  • Hummus z zielonego groszku i koperku
  • Hummus z młodego bobu i szpinaku
  • Hummus ze skiełkowanej ciecierzycy
  • Hummus Stir Fry z cukinią i szpinakiem

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”-45px|10px|0px|10px|false|false” custom_padding=”20px|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}”]

  • Idealny przepis na surową pastę tahini
  • Przepis na surową, orientalną pastę muhammarę

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”50px||40px||false|false” custom_padding=”|10px||10px|false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”40px||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]

TYLKO W MOICH E-BOOKACH ZNAJDZIESZ:

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”30px||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]

TYLKO W MOICH
E-BOOKACH ZNAJDZIESZ:

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#2bd2ef” divider_weight=”5px” _builder_version=”4.16″ width=”100px” module_alignment=”center” custom_margin=”||10px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#2bd2ef” text_font_size=”20px” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Przepisy z najważniejszymi składnikami podanymi w gramach.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”-10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Abyś zawsze otrzymał taką samą pastę o idealnej, kremowej konsystencji.
Bo szklanki są różne, a marchewki nigdy nie są takie same!

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#2bd2ef” text_font_size=”20px” global_colors_info=”{}”]

Różne przepisy na bazie tej samej ilości namoczonych składników.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”-10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Żebyś w każdej chwili mógł przygotować właśnie taki hummus, na jaki w danej chwili masz ochotę.
Jeśli namaczając składniki myślałeś na hummusie z batatem, a dziś marzy Ci się hummus ze szparagami
… nie ma problemu!

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#2bd2ef” text_font_size=”20px” global_colors_info=”{}”]

Dodatkowe porady i wskazówki do każdego przepisu

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”-53px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Aby wszystko było jasne i zrozumiałe. Przepisy wychodziły każdemu i za każdym razem.
A niektóre wersje można było wzbogacać o dodatkowe składniki,
tworząc tym samym nowe połączenia smakowe.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”/sklep/koszyk/?add-to-cart=3988″ button_text=”CHCĘ TEGO E-BOOKA!” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ef0983″ button_border_width=”0px” button_border_color=”#E09900″ button_border_radius=”-2px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”=||divi||400″ background_layout=”dark” custom_margin=”0px|||0px|false|false” custom_padding=”10px||||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Hummus-ze-slonecznika-z-kiszona-cytryna-i-kolendra.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/Surowy-hummus-ze-slonecznika-z-natka-pietruszki-kolendra-i-mieta-m.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/09/Surowy-hummus-ze-slonecznika-z-papryka-pomidorami-i-rukola-m-1.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Surowy-hummus-z-zielonego-groszku-i-koperku-m-2.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Hummus-ze-slonecznika-z-burakiem-pomidorem-i-zurawina-4-x-3.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Hummus-ze-slonecznika-z-marchewka-curry-i-czarnuszka-4.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Hummus-Stir-Fry-4-x-3-1.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Hummus-ze-slonecznika-z-batatem-i-papryka-gochugaru-2.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_color=”#2bd2ef” custom_padding=”40px||40px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” background_color=”#2bd2ef” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Ten e-book to nie jest zwykła książka kucharska z przepisami.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” header_letter_spacing=”-1px” background_color=”#2bd2ef” custom_margin=”15px||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

To kompendium wiedzy o tym jak nauczyć się samemu przygotowywać pyszne.
kremowe, orientalne pasty pełne warzyw.
Znajdziesz w niej nie tylko gotowe przepisy, ale również mnóstwo porad i cennych wskazówek,
jak sprawdzić aby Twoje hummusy były nie tylko zdrowe i smaczne,
ale aby zawsze wychodziły również idealne.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”50px||||false|false” custom_padding=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” border_color_all=”#ffffff” border_style_all=”none” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||0px||false|false” border_color_all=”rgba(0,0,0,0)” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”20px||||false|false” custom_padding=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”]

Kuchnia arabska BEZ gotowania, część 1

“HUMMUSY NA SUROWO”

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Zestaw-Hummusy-na-surowo.png” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ width=”63%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”-25px||20px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Zestaw-Hummusy-na-surowo.png” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”-25px||20px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”|10px||10px|false|false” global_colors_info=”{}”]

E-book “Hummusy na surowo”

Wszystko co musisz wiedzieć o hummusie plus
20 przepisów na kolorowe, orientalne pasty pełne warzyw.

Idealny przepis na surową pastę tahini

Łatwą do wykonania, pyszną i gęstą
w pełni witariańską pastę, którą bez problemu przygotujesz w domu.

Przepis na surową, orientalną pastę Muhammarę

Dodatkowy przepis na arabską pastę z czerwonej papryki i orzechów włoskich,
którą możesz wykorzystać jako dip do warzyw, pastę na kanapki
albo jako nadzienie do faszerowanych papryk.

Kolorową, hummusową, tapetę na telefon

Gratisowy bonus, dzięki któremu zdrowa kuchnia będzie zawsze z Tobą!

Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

Dla osób, które dokonały zakupu e-booków z moimi przepisami,
aby dzielić się swoimi wykonaniami przepisów, wspólnie wspierać i motywować
na drodze zdrowej, roślinnej kuchni BEZ gotowania.

– CENA 49,00 zł –

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”/sklep/koszyk/?add-to-cart=3988″ button_text=”TAK, CHCĘ DOSTĘP DO E-BOOKA!” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ef0983″ button_border_width=”0px” button_border_color=”#E09900″ button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”=||divi||400″ background_layout=”dark” custom_margin=”0px||40px||false|false” custom_padding=”12px||10px||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”50px||||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||25px||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||20px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

ZOBACZ OPINIE O MOICH PRZEPISACH

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#2bd2e7″ divider_weight=”5px” _builder_version=”4.16″ width=”100px” module_alignment=”center” custom_margin=”-10px||-41px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Opinia-1b.jpg” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Zrzut-ekranu-2021-08-19-152828.png” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Opinia-9.png” _builder_version=”4.16″ width=”100%” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Opinia-2.png” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Opinia-5b.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Opinia-6.png” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Opinia-7b.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/10/Opinia-I-1.jpg” _builder_version=”4.16″ max_width=”105%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”-37px||||false|false” custom_padding=”1px|||||” global_colors_info=”{}”]

 O MNIE

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#2bd2ef” divider_weight=”5px” _builder_version=”4.16″ width=”15%” module_alignment=”left” custom_margin=”-20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||40px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Karolina-2.jpg” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ width=”60%” custom_margin=”|0px|||false|false” custom_padding=”|0px|||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/Karolina-2.jpg” title_text=”Opiekun bloga (bez tła)” show_bottom_space=”off” align=”center” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ width=”60%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”|||-125px|false|false” custom_padding=”4px|||||” global_colors_info=”{}”]

KAROLINA WŁODARCZYK

Pasjonatka zdrowej kuchni, naturalnych metod przywracania zdrowia i życia w zgodzie z Naturą.

Autorka roślinnych przepisów na surowo. Bez cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Od 9 lat wegetarianka, od 8 weganka, a od 4 głównie na surowej diecie pełnej owoców, soków, koktajli i sałatek.

Prowadzi bloga kulinarnego Karolina nie Gotuje, na którym dzieli się swoimi przepisami na zdrowe dania i zdradza tajniki surowej kuchni. Łączy tym samym swoje dwa największe zamiłowania gotowanie i fotografię.

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”4px|||||” global_colors_info=”{}”]

KAROLINA WŁODARCZYK

Pasjonatka zdrowej kuchni, naturalnych metod przywracania zdrowia i życia w zgodzie z Naturą.

Autorka roślinnych przepisów na surowo. Bez cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Od 9 lat wegetarianka, od 8 weganka, a od 4 głównie na surowej diecie pełnej owoców, soków, koktajli i sałatek.

Prowadzi bloga kulinarnego Karolina nie Gotuje, na którym dzieli się swoimi przepisami na zdrowe dania i zdradza tajniki surowej kuchni. Łączy tym samym swoje dwa największe zamiłowania gotowanie i fotografię.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||25px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” global_colors_info=”{}”]

FAQ

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”22px” custom_margin=”-18px||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Najczęściej zadawane pytania

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||10px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_divider color=”#2bd2ef” divider_weight=”5px” _builder_version=”4.16″ width=”15%” module_alignment=”center” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”18px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Kiedy dostanę e-booka?” _builder_version=”4.16″ title_font=”|600|||||||” title_font_size=”18px” closed_title_font_size=”18px” custom_margin=”-12px||||false|false” custom_padding=”20px||21px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Dostęp do e-booka, a także bonusowej hummusowej tapety na telefon – otrzymasz natychmiast po dokonaniu zakupu. Link do pobrania materiałów przyjdzie na podany przez Ciebie w zamówieniu adres e-mail.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Kiedy otrzymam dostęp do grupy?” _builder_version=”4.16″ title_font=”|600|||||||” title_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]

Zaproszenie do zamkniętej grupy na Facebooku, otrzymasz w osobnej wiadomości e-mail zaraz po zakupie e-booka.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Jak mogę zapłacić za przepisy?” _builder_version=”4.16″ title_font=”|600|||||||” title_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]

Zapłaty za e-booka możesz dokonać poprzez szybkie płatności internetowe Hot Pay, BLIK-iem lub poprzez system Pay Pal.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Czy mogę otrzymać fakturę?” _builder_version=”4.16″ title_font=”|600|||||||” title_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]

Tak, możesz otrzymać fakturę bez VAT. Aby otrzymać fakturę należy wypełnić odpowiednie pola w formularzu zamówienia, podając swój NIP oraz opcjonalnie nazwę firmy.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/proste-i-szybkie-zakupy.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Proste i szybkie zakupy

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/bezpieczna-obsluga-platnosci.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Bezpieczna obsługa płatności 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/transakcja-zabezpieczona-szyfrowaniem.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]

Transakcja zabezpieczona
szyfrowaniem

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,1_5,1_5,1_5,1_5″ disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.16″ disabled=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/proste-i-szybkie-zakupy.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”45%” custom_margin=”-35px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Proste i szybkie zakupy

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/bezpieczna-obsluga-platnosci.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”45%” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Bezpieczna obsługa płatności 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/transakcja-zabezpieczona-szyfrowaniem.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”45%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]

Zabezpieczona
szyfrowaniem

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||60px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/proste-i-szybkie-zakupy.png” align=”right” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Proste i szybkie zakupy

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/bezpieczna-obsluga-platnosci.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

Bezpieczna obsługa płatności przez HotPay, BLIK i PayPal

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://karolinaniegotuje.pl/sklep/wp-content/uploads/2021/08/transakcja-zabezpieczona-szyfrowaniem.png” _builder_version=”4.16″ width=”25%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]

Transakcja zabezpieczona
szyfrowaniem

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_margin=”-10px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”/sklep/koszyk/?add-to-cart=3988″ button_text=”TAK, CHCĘ DOSTĘP DO E-BOOKA!” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ef0983″ button_border_width=”0px” button_border_color=”#E09900″ button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”0px” button_font=”|700|||||||” button_icon=”=||divi||400″ background_layout=”dark” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]